子供が大きくなり40代を過ぎたあたりから、今後の自分の人生を考えることが多くなり、もちろん家族のために色々してきたことは今まで通り変わらないけど、自分磨きのために何か始めたいと思うようになりました。
やりたいことはいっぱいあるけど、何から始めたらいいのか、時間がかかる？、お金がかかる？、など人それぞれ事情もあり、やりたいこととできることが違うと思うんですけど、自分にあったものを見つけて、自分磨き始めてみませんか？
アラフィフ女性人気の習い事
学習系
書道、ペン習字、英会話その他語学、華道、茶道など
玄関にあるある花が、きれいに飾ってあったり、ちょっとした手紙が丁寧な字で書かれてたりすると素敵ですよね。写経は、落ち着いた気持ちになれるので良いと思います。
最近では、海外から旅行や仕事にきている人がたくさんいるので、コミュニケーションをとったりするのに英語が話せたりすると、仕事がスムーズにはかどったりしたり、通訳の仕事ができたりと幅がひろがりますよね。私は仕事で外国の方と一緒にする時があったので、もっと英語が話せたらよかったな～と思う時がありました。自分の国や地域のことを知ってもらえたらうれしいので、語学を学ぶのはこれから先も必要とされるのではないでしょうか！？
体を動かす系
ダンス、エアロビクス、ヨガ、水泳、大人のバレエ、テニス、空手など
体の疲れがとれにくくなったり、ホルモンバランスがくずやすくなってきているこの年代に健康維持やリフレッシュの為にも運動は欠かせなくなってくると思います。
自分ひとりじゃなかなか続けられないひとは、ジムに行ったり、フィットネスクラブが増えてきてるでそれを利用するなどいかがでしょうか。
働いている方、今、企業でカフェテリアプランというものがあるんですけど、知っていますか？企業があらかじめ利用可能なサービスを設定して、従業員に一定額の補助金を支給し、各自が自由に補助金の枠内でサービスを利用できる選択型福利厚生制度があります。その制度を利用して健康維持に努めるのもいいですね。企業によって受けれるサービスや導入されている、いない等違うと思うので、お勤めの会社で確認されてから利用されるといいと思います。
最近では、ご夫婦や友達で登山をしていらっしゃる方も多いですよね。山の頂上に登ったときの達成感、爽快感は、普段の日常から離れて気持のいいものですよね。自分がちっぽけに思えて、悩んでたことが小さなことに思えて気分転換になります。
お料理系
パン教室、料理教室、外国料理
家で作ってるのに、もういいわって方もいらっしゃるかもですが、極めたい、もっと上手になりたいって人は、料理教室に通ってみるのもいいですね。
知らないことを始めからスタートするって、なかなか勇気もいるし、覚えられるだろうかという不安があると思いますが、料理は、普段している、知っている安心感があるので気楽に始められるのではないでしょうか。男性の方で、料理教室に通ったりしている人もいるので、どっちがおいしいか競って楽しんでみるのも良いですね。
ものづくり、手作り系
ビーズアクセサリー作り、フラワーアレンジメント、シルバーアクセサリー作り、リース作り等
手先の器用な方は、ハンドメイドアクセサリーを作って、ネットで販売している方も最近では多いですね。手作りなの！？って思うくらい素敵な雑貨があったりで、作って楽しめて、売ってウハウハです。色んなハンドメイドがあるので自分ができそうだな～と思うものを選んで作ってみるといいですね。主婦の方々が自分の商品を売っているスマホ用のアプリなどもありますのでのぞいてみてみるのも良いと思います。
音楽系
ピアノ、ヴァイオリン、、ギター、その他楽器、和楽器演奏、コーラス、ゴスペル、カラオケ等
小さい頃習ってたピアノ、エレクトーンを習いなおすでも新しい楽器を習うでも地道に練習すればきっと上達することは間違いないと思います。
私は、小さい頃から18才くらいまで琴を習ってました。それからしばらくは遠ざかっていたのですが、たまにひきたくなって、音合わせをしてひいてます。20年ほどなんの手入れもしていなかったので、楽器屋さんに持って行って、絃の張り替え、焼き直しをしてもらいました。くり甲は、湿気、乾燥によってかわってくるんですが、あまり良い状態で保管してなかったのにもかかわらず、まだ使えるとのことでよかったです。真面目な生徒ではなかったですが、ひきながら当時のことを思い出したりして感慨深いものがありました。
楽器は、いつ始めてもコツコツ練習することでひけるようになるので根気よくやっていけば、やがて自分の財産になり、癒しになります。
いくつかまとめてみたのですが、時間のことや費用のこともあると思うので、自分に合ったものを選んで、楽しい実りあるものにしていけたらいいですね。
